每次過年後一定肉一圈！！
除夕吃到初五真的很難很難不「進補」啊😂
我都靠打卡錠撐著 https://dr-calorie.tw/QcWgT
因為我真的和大家一樣，有時也會管不住嘴巴嘛🐷
自從拍戲之後就一直都很努力在做體態管理，因為螢幕🖥會放大放大再放大😭😭
只好✅努力忌口！✅健身增肌、減油！
當然除了飲食控制降低油質 #我也會吃輔助食品增加自己的代謝率！
我最近發現這款🇯🇵日系代謝食品【 美体專科 Dr. Calorie】常常去日本的朋友應該都知道囉！
這個「打卡系列」有三種類型，是讓我們依照自己的身高/重量去選擇最適合自己的產品 ！
（舉個例子：玹玹 165/46，我選擇的就是EX這個款，他包裝盒上有 #美體量表 可以對照，可能我再輕一點或肉一點就要換另一個款式來隨時調整幫助增強代謝😊）
「打卡錠Ex 」主要成分是專利玄米、專利納豆萃取、微分子肽添加都是純天然植物成分！
（要吃下肚子的東西我食用之前都很認真看過內容物❤️）
現在全館都在特價，最適合囤貨了😂😂😂
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此檔唯一限定！送體驗包無感可退喔 ❤
體態管理一定要「運動配合飲食」
這樣才會看起來緊實～比不吃減下來的肌膚看起來漂亮而且健康喔❤️😘
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